パーソナルジム「GYMS」のリアルな口コミを徹底検証！選ぶための重要ポイントを解説

パーソナルジムGYMSは女性専用のプライベート空間や、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランが魅力的で人気です。

しかし一方で、料金の高さや混雑時の予約の取りにくさなど、デメリットの指摘も少なくありません。
GYMSを利用するか検討している方にとって、こうした利用者の口コミは非常に参考になる情報源です。

本記事では、GYMSの特徴や評判、成功のポイントと注意点を、口コミをもとに徹底的に検証します。

自分に合ったパーソナルジムを選ぶための材料として、GYMSのプラス面とマイナス面を解説します。
ぜひご一読いただき、GYMSの選択に際して参考にしてみてください。

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この記事の内容

パーソナルジムGYMSの特徴の概要
利用者の評価のポジティブな面とネガティブな面
GYMSを上手く利用するための成功のポイント
GYMSを選ぶ際の注意すべき点

パーソナルジム「GYMS」利用者のリアルな口コミ
パーソナルジム「GYMS」の評価は？口コミから分析

パーソナルジム「GYMS」利用者のリアルな口コミ

GYMS 女性専用の魅力とは？

多くの女性にとって、ジムはただの運動施設以上の意味を持っています。
GYMSが女性専用プランを設けているのは、このようなニーズに応えるためです。

GYMS 女性専用の魅力とは？

プライバシー重視の設計: GYMSの女性専用エリアは、周囲を気にせずトレーニングに集中できるプライベートな空間を提供しています。例えば、更衣室やシャワールームは女性専用で、セキュリティも強化されているため、安心して使用できます。
パーソナライズされたトレーニング: 女性の体力や体型の変化に精通したトレーナーが、一人ひとりの身体的特徴に合わせたトレーニングプランを作成。月経周期に合わせたトレーニングスケジュールの提案など、女性の体調の変動を考慮したアプローチが特徴です。
女性特有の健康問題への対応: 妊娠前後の体調管理や更年期障害への対策など、女性特有の健康問題に特化したプログラムを提供。例えば、骨盤底筋を強化するエクササイズや、ホルモンバランスを考慮した栄養指導が含まれます。
社交の場としての機能: GYMSでは、トレーニングのみならず、同性のメンバーとの交流を深めるイベントも頻繁に開催されており、コミュニティの一員としての所属感を提供しています。トレーニング後のティータイムやヘルス関連のワークショップなどが好評です。
ハラスメントフリーの環境: ジム内ハラスメントを防止するためのポリシーが徹底されており、トレーニング中の不快な視線や接触から解放された環境が保たれています。

注意点として、GYMSの女性専用プランでは、男性会員に比べて提供されるトレーニング種目が限られる可能性があります。
たとえば、重量挙げなどの一部のトレーニング設備は男性専用エリアにしかない場合があります。
そのため、特定のトレーニングを希望する場合は、事前にプランの内容を確認する必要があります。

GYMSでは痩せない！？

「GYMSでは痩せない」という声も一部にはあります。
これは、個々の体質や生活習慣、トレーニングへの取り組み方によって結果が異なるためです。

GYMSでは一人一人に合わせたトレーニングプランを提供していますが、それに伴う食事管理や生活習慣の改善が伴わなければ、効果を実感することは難しいでしょう。
つまり、ジムに通うだけではなく、それを支える日々の努力が結果に大きく影響するということです。

女性専用GYMS利用者の口コミ

ポジティブな口コミ

女性トレーナーで、マンツーマン。私の現在までの体の色々数値も振り返り、トレーニングもインターバル中の話しも、細やかに指導してくれました👍中々充実の時間！#GYMS#ジムズ#GYMS口コミ#ジムズクチコミ
— マサミ (@xrfqyx5plguP2HW) March 10, 2022

いつもわかりやすく教えてくださるのでトレーニングしやすいです
今日は元気だったのできついメニュー
筋肉痛間違いなし！#GYMS #ジムズ #GYMS口コミ　 #ジムズ口コミ
— な (@a2n18722) April 4, 2022

1対1の時は特に自分に合わせたトリーニングができてやりやすいです#ジムズ #GYMS #GYMS口コミ #ジムズ口コミ
— 🐰 (@_yiyiy) February 19, 2022

3月22日のジム
今日は疲れてたので軽めにしてくれました
体調によって調整してくれるのでとても助かります#GYMS #ジムズ #GYMS口コミ　 #ジムズ口コミ
— な (@a2n18722) March 26, 2022

ネガティブな口コミ

パーソナルトレーニングのGYMS通ってるけど、夜は予約がぜんぜん取れないから回数消費できない。できないまま月会費だけ払わなきゃならないの？口コミはベタ誉めばっかなんだけど…
— ちい (@chi_7000000000) June 22, 2023

パーソナルジムって信頼関係が無いと成り立たないし、信頼関係が築けずに痩せられないよ。HPに書いてある値段とも大違いだし。値段を問題だとしてる私に結局は表目値段の割引、でも実際には痩身エステを無料にしただけで値段は変わってなかったと言う始末。傾聴力にも問題あり。#スレンズ被害者 #Gyms
— しろペンギン@whitepenguins (@whitepenguins) July 29, 2022

女性専用GYMSを利用している多くの方々からの口コミには、満足度の高さが伝わってきます。
特に、女性トレーナーによる心理的なサポートを高く評価している声が目立ちます。

しかし、中には料金体系に関する不満や、予約の取りにくさを指摘する声もあります。

これらの口コミを参考にしながら、GYMSを選ぶ際の判断材料にしてください。

パーソナルジム何ヶ月で痩せる？

「パーソナルジムに何ヶ月通えば痩せるのか」という質問は、実に個々の体質や目標、トレーニングへの取り組み方によって異なります。
GYMSでは、個々の体質や目標に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供しており、一人ひとりに最適なトレーニングと食事の指導を行っています。
一般的に、目に見える結果を感じるためには、少なくとも3ヶ月程度の継続が推奨されますが、それには個人の努力と生活習慣の改善が伴う必要があります。
ただし、これはあくまでも一つの目安であり、実際にはもっと早く結果が出る人もいれば、より長い期間を要する人もいます。
重要なのは、短期間での結果にとらわれず、健康を維持しながら継続することです。

効果が実感できるまでのトレーニング頻度

効果を実感するには、トレーニングの頻度が非常に重要です。

GYMSでは、週に2回以上のトレーニングを推奨しており、多くの会員がこのペースでトレーニングを受けています。
ただし、これはあくまで一般的なガイドラインであり、個人の体調やライフスタイルに合わせて調整することが可能です。

何はともあれ、定期的な運動と適切な食事管理が合わさることで、望む効果を得ることができるでしょう。

GYMSの料金体系

プラン種別	月額料金	提供内容	初期費用	備考
基本プラン	20,000円～	週2回のパーソナルトレーニング	入会金: 10,000円年会費: 5,000円	・全店舗利用可能・追加セッション: 5,000円/回
カスタムプラン	30,000円～	基本プランに加えて特化トレーニング	入会金: 10,000円年会費: 5,000円	・栄養指導含む・専門トレーナー指名可能
プレミアムプラン	50,000円～	週3回以上のパーソナルトレーニング+エステ・スパ利用可	入会金: 15,000円年会費: 10,000円	・VIPエリア利用可能・24時間予約サポート

上記の料金表は、GYMSで提供されている様々なプランの概要を示しています。

月額料金はプランによって異なり、提供されるサービスや初期費用もそれぞれのプランで変わります。

これらの情報をもとに、無料カウンセリングを活用し、個々のニーズに最適なプランを選ぶことが推奨されます。
なお、表記されている料金はあくまで例示であり、実際の料金やサービス内容はGYMSによって変更される可能性がありますので、詳細は公式ウェブサイトや直接の問い合わせを通じて確認することが必要です。

GYMS解約金：費用と条件

GYMSの解約金は、契約内容によって異なりますが、一般的には未使用分の月額料金と解約手数料が発生することが多いです。
例えば、6ヶ月の契約を途中で解約する場合、残りの期間に応じた費用が必要になります。
ただし、これも個人の契約プランによって変わるため、契約時に詳細を確認することが大切です。

フィットネスクラブとパーソナルジムの違い

特徴	フィットネスクラブ	パーソナルジム (GYMS)
アクセス	広域に多数店舗	限られた店舗のみ
トレーニングの自由度	高い (自主トレーニング中心)	低い (トレーナー指導によるマンツーマン)
プログラムのカスタマイズ	限定的	高度にカスタマイズ可能
料金	一般的に低め：月額: 7,000円～15,000円	比較的高め：月額: 20,000円～50,000円以上
トレーナーのサポート	グループクラスでの指導が主	1対1での個別指導
追加サービス	クラス参加、プールやスパ利用など	栄養指導、生活習慣改善サポート
ターゲット	フィットネスを気軽に楽しみたい人	効率的な体型改造や専門的なトレーニングを求める人

利用者は自分の目的や予算に合った方を選択することができます。
なお、提示された料金はあくまで一例であり、実際の料金やサービス内容は各施設によって異なるため、最新の情報は公式ウェブサイトや直接の問い合わせを通じて確認してください。

パーソナルジム「GYMS」の評価は？口コミから分析

GYMS 店舗別アクセスと特徴

GYMSは複数の店舗を展開しており、それぞれに独自の特徴があります。

たとえば、一部の店舗では女性専用のエリアが設けられており、また中心部にある店舗はアクセスの良さが魅力です。

いずれにしても、各店舗の場所や設備、トレーナーの専門性などを確認し、自分に合った店舗を選ぶことが重要です。

ただし、店舗によっては混雑する時間帯があるため、訪問する前に予約システムの確認や、ピークタイムを避けるなどの工夫が求められます。

GYMSでの食事管理のリアリティ

GYMSは、トレーニングプログラムと同じくらい食事管理に力を入れています。

会員が目標体重や体型を達成できるように、専門の栄養士が個別に食事プランを作成し、これを定期的に評価します。
栄養士は、炭水化物、蛋白質、脂質の理想的な摂取比率を会員に提案し、必要に応じて食材の種類や摂取量を調整します。
また、会員は食事日記アプリを使用して日々の食事を記録し、そのデータをもとに栄養士がフィードバックを提供します。

例として、減量を目指す会員には日々のカロリー摂取量を1800kcalに設定し、そのうちの40%を蛋白質、30%を複合炭水化物、30%を健康的な脂質から摂取するよう指導します。
週に一度の食事評価で、会員は自身の進捗を確認し、栄養士は適切なアドバイスを提供します。

このような体系的なアプローチは、理想的な栄養状態の維持と健康的な体重減少をサポートするために重要ですが、実生活での完全な実践には自己管理能力が必要です。
栄養士からの指導を受けながらも、食事管理の成功は最終的には会員の自己コントロールと継続性にかかっています。

GYMSでの予約システムと利便性

GYMSでは、オンラインでの予約システムを採用しており、スマートフォンやPCから手軽にセッションの予約が可能です。
このシステムは、多忙な日常の中でもトレーニングの時間を確保しやすくするために大いに役立っています。
ただ、ピーク時間帯は予約が取りづらい場合があるため、それからというもの、トレーニングのスケジュール管理には少し柔軟性が必要かもしれません。

リバウンド対策とGYMSのアプローチ

リバウンドは多くのダイエット成功者が直面する問題です。

GYMSでは、リバウンド防止のために、トレーニング終了後もフォローアップを提供しています。
このフォローアップには、定期的な体組成の測定や、継続的な食事のアドバイスが含まれます。
それにより、会員はダイエット後の体重維持に必要な知識と習慣を身につけることができるのです。

ただし、実際には、継続的なサポートを受けるためには追加料金が必要になることが多いので、その点は注意が必要です。

GYMS実体験の口コミ

新しくパーソナルジム通い始めた！
駅から近くてしっかり追い込んでもらえるからいいかんじ👍
これから頑張るぞ！#GYMS #ジムズ #GYMS第3ビル店
— Rinaty (@rina_diet_0806) August 31, 2022

パーソナルジムGYMSで、月額料金かかってる食事管理のサービスでアプリのインストールの仕方を間違えて月の2/3、サービスを受けられなかったんだけど、それでも１ヶ月分しっかり料金はかかるということでショックうけてる…。ええええ
— かりんこ🍀 (@karinkorinko22) February 26, 2023

40代人生で1番太り初パーソナルジムへ🐷
まだ初めて１か月半ですがピーク時から３キロ痩せる事が出来ています。
ジムズは自分にあったダイエット方法をアドバイスくれるので続けられているのだと思います❢
#GYMS＃ジムズ#GYMSクチコミ＃ジムズクチコミ
— naka (@naka12874178) January 11, 2022

太りすぎたのでパーソナルジムに通い始めて1か月ちょっと。
何をしても全く減らなかった体重が1kg減った。
嬉しいのでこの調子で頑張りたい！#GYMS #ジムズ #GYMS梅田店
— emu (@oswald_lolo) November 30, 2022

まって、女性専用パーソナルジムのGYMSってとこに通い始めて3ヶ月たたんうちに、-5.7kgやー！！本町店は職場からも家からも近いし、やっぱあれやな、完全予約制やからいい意味で強制力あるから継続できてるw最近気づいたらスルスル痩せてきてる！うれし！#ジムズ #GYMS #パーソナルジム
— にしおか　みき (@Xq8weivA2OqnJwP) May 17, 2022

個人の体験は主観的な要素が強いため、それらを参考にする際には、自分自身の目標や条件と照らし合わせることが重要です。

これらの口コミを読むことで、GYMSが提供するサービスのリアルなイメージを持つことができるでしょう。

成功へ導くGYMSのポイント

GYMSで目標達成を目指す上で重要なのは、一貫性と継続です。

成功するためのPOINT

トレーニング計画を忠実に実行し、定期的にジムを訪れることが成功の鍵となります。GYMSのトレーナーが提供するカスタマイズされたトレーニングとアドバイスに耳を傾け、計画通りに実践することが大切です。
GYMSのサポートがあっても、結果を出すには会員自身の努力と自己管理が不可欠です。自分のモチベーションを維持し、小目標を立てて達成感を得ながら、継続することが重要です。
GYMSは会員一人ひとりの進捗に合わせてアドバイスしてくれますが、その助言を活かして自分の目標に向かって努力することが大事です。計画的にトレーニングをこなし、自分の意志で続けることが目標達成への近道です。
GYMSはサポートはしてくれますが、結果は自分次第。会員自身の努力なしには成功は望めません。一貫性と継続が成功への鍵です。